[HẠNH PHÚC | NGÀY 14] LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÔI HẠNH PHÚC TRONG KHI QUÁ KHỨ CÓ RẤT NHIỀU KÝ ỨC ĐAU KHỔ?

[HẠNH PHÚC | NGÀY 14] LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÔI HẠNH PHÚC TRONG KHI QUÁ KHỨ CÓ RẤT
NHIỀU KÝ ỨC ĐAU KHỔ?

TK (*) – Hỏi: Làm thế nào để tôi hạnh phúc trong khi quá khứ có rất nhiều
ký ức đau khổ?

Hoàng Gia – Đáp: Điều đầu tiên bạn cần phải biết rằng cuộc sống là hiện tại, và cuộc sống
luôn là hiện tại. Quá khứ là sự kiện xảy ra trước đây – TRONG HIỆN TẠI. Tương
lai là những sự kiện xảy ra sau này – TRONG HIỆN TẠI. Và khoảnh khắc bạn nghĩ về
quá khứ hay tương lai, bạn luôn nghĩ chúng – TRONG HIỆN TẠI. Cuối cùng, cuộc sống
là hiện tại, và cuộc sống luôn là hiện tại.

Tuy nhiên, chúng ta thấy có thời gian
là bởi vì có sự sai lầm căn bản trong cách nhìn vào thực tại đó chính là “Thời
gian được tạo ra sự ảo tưởng của con người về thực tại, bởi một nguyên nhân căn
bản là: Con người đã nhầm lẫn những sự kiện xảy ra trong hiện tại như là chính
là HIỆN TẠI – vốn là KHÔNG GIAN cho các sự kiện xảy ra. Chính sự nhầm lẫn này
đã sinh ả ảo giác về thời gian, và cũng sinh ảo giác về bản ngã.”

Khoảnh khắc mà chúng ta trải nghiệm
HIỆN TẠI chính là KHÔNG GIAN trong đó các sự kiện diễn ra, vốn luôn là thường hằng
và không bị ảnh hưởng bởi thời gian. Đó chính là lúc chúng ta có thể nhìn thấy
được thực tại – ĐÚNG NHƯ ĐANG LÀ, và đó cũng chính là thực tại thật sự.

Điều mà chúng ta cần biết ở đây là:
Quá khứ - và cả tương lai chỉ có thể tồn tại trong tâm trí (suy nghĩ) của bạn,
và chúng không có trong thực tại – vốn luôn là HIỆN TẠI – là không gian cho các
sự kiện diễn ra (đồng thời) cùng với các sự kiện diễn ra trong không gian đó.

Vì thế, cuộc sống của bạn luôn là hiện
tại – trong khi hoàn cảnh sống của bạn trong thời gian. Khám phá về cuộc sống của
bạn, cũng chính là sự sống của toàn thể và nhận ra về sự thật cuộc sống, bạn
không khỏi kinh ngạc vì rất nhiều thứ chi phối bạn dẫn đến sự sai lầm căn bản về
việc sinh ra đau khổ, các vấn đề, và hầu hết những thứ phức tạp khác.

Do đó câu hỏi thực sự mà tôi thường đặt
ra cho mọi người là: HIỆN TẠI – BÂY GIỜ, bạn có vấn đề gì không?. Câu hỏi này
có nghĩa là: HIỆN TẠI – BÂY GIỜ (mà không phải là 15 phút nữa), bạn có vấn đề
gì không? Và câu trả lời mà tôi thường nhận được là KHÔNG. Hoặc đơn giản đó là
những thử thách mà chúng ta cần vượt qua, hoặc cần chấp nhận. Chỉ đơn giản vậy
thôi!

Cuộc sống có những thử thách, và cách
mà chúng ta đối diện với các thử thách trong cuộc sống là: Hoặc là CHẤP NHẬN,
hoặc là GIẢI QUYẾT, hoặc là GIẢI QUYẾT TRONG SỰ CHẤP NHẬN. Và điều này là
nguyên nhân để chấm dứt sự đau khổ trên đời sống của chúng ta. Và đó cũng là
nguyên nhân dẫn đến hạnh phúc thật sự trên đời sống của chúng ta.

Và câu hỏi của bạn là: Làm thế nào để tôi hạnh phúc trong khi quá khứ có
rất nhiều ký ức đau khổ?

Và câu trả lời là, khi chúng ta đau
khổ vì những gì xảy ra trong quá khứ, là bởi vì chúng ta tin rằng nếu chúng ta
không phạm sai lầm hoặc không đưa ra lựa chọn như mình đã làm, thì mọi việc sẽ
diễn ra theo cách chúng ta mong muốn. Và chúng ta tự trách mình về những gì
đang xảy ra, cũng như tự trách mình về những gì đã xảy ra, theo cách chúng ta
không mong muốn. Nhưng đây là một ảo tưởng.

Trước hết, nếu
bạn có thể biết được rằng bạn có thể đưa ra lựa chọn tốt hơn vào khoảnh khắc mà
bạn có thể đưa ra lựa chọn trước đây thì đó là một điều tốt. Tuy nhiên, sự thật
thì không phải như thế. Bạn đưa ra lựa chọn cho cuộc đời mình vào thời điểm trước
đây – đến từ TRẠNG THÁI NHẬN THỨC CỦA BẠN vào thời điểm đó. Và bởi vì trạng
thái nhận thức của bạn vào thời điểm đó chỉ có thể “đến đó” thì điều đó có
nghĩa là bạn không thể đưa ra những lựa chọn tốt hơn đến từ TRẠNG THÁI NHẬN THỨC
ở trong tình trạng trước đây. Do đó, điều cơ bản mà bạn cần phải nhận thức được
rằng, để có thể đưa ra những lựa chọn tốt hơn trong hiện tại bạn cần phải nâng
cao nhận thức của mình trong hiện tại. Và chỉ trong hiện tại này, bạn mới có thể
hóa giải được những đau khổ đã xảy ra đối với bạn trong quá khứ, hoặc bạn chỉ
có thể có được hạnh phúc trong hiện tại này, khi bạn có thể kết thúc được những
nối đau đến từ quá khứ của mình – do tâm trí xây dựng nên một câu chuyện bên
trong bạn (và hầu hết chúng là không có thật).

Thứ hai, ý tưởng
rằng bạn có thể biết được đâu là điều tốt cho bạn cũng chỉ là sự giả tưởng. Sự
phức tạp của cuộc sống là không thể hiểu được, và tâm trí (cái tôi, suy nghĩ)
luôn muốn kiểm soát cuộc sống, và đây là một sai lầm. Thực tế là, cuộc sống
luôn vận động theo cách mà “cuộc sống muốn” chứ không hề vận động theo cách mà
bạn muốn (Bạn ở đây chính là “CÁI TÔI – TÂM TRÍ – và những suy nghĩ giả tưởng).
Và cuộc sống luôn chứng minh với bạn hết lần này đến lần khác là bạn sẽ không
bao giờ có thể kiểm soát được những sự kiện xảy ra trong cuộc sống, bao gồm những
sự kiện xảy ra trên trong cuộc sống của bạn, và bạn sẽ thôi không kiểm soát những
sự kiện đó nữa. Thứ mà bạn cần kiểm soát đó chính là TRẠNG THÁI NHẬN THỨC CỦA BẠN
– TRONG HIỆN TẠI, và đó mới chính là nhân tố thay đổi chất lượng cuộc sống của
bạn.

Thứ ba, toàn bộ
Vũ trụ là một thể thống nhất và để biết được nguyên nhân cho một sự kiện nào diễn
ra (hay không diễn ra) đều sẽ liên đới với tất cả các sự kiện khác đang diễn ra
– hoặc là tất cả các sự kiện khác đã diễn ra. Hay nói cách khác, để một sự kiện
diễn ra (hay không diễn ra) là thứ mà bạn sẽ không bao giờ có thể hiểu được về
mặt tâm trí(suy nghĩ), và tất cả những điều đó đã làm nên hiện tại của bạn. Khoảnh
khắc mà bạn nói rằng quá khứ có rất nhiều ký ức sinh ra đau khổ chỉ là một câu
chuyện trong tâm trí của bạn diễn giải về hoàn cảnh sống của bạn, và hầu hết
chúng là không có thật.

Điều duy nhất mà bạn cần biết về cuộc
sống là: CUỘC SỐNG LÀ HIỆN TẠI – VÀ ĐÓ LÀ SỰ THẬT DUY NHẤT MÀ CUỘC SỐNG MUỐN
NÓI VỚI BẠN. Và quyết định quan trọng nhất để chấm dứt mọi đau khổ (đến từ quá
khứ) đó chính là THA THỨ 100% cho tất cả những thứ mà người khác gây ra cho bạn,
và cam kết không gây ra những vấn đề cho người khác nữa, và hiểu rằng “CUỘC SỐNG
LÀ HIỆN TẠI, và đó là sự thật duy nhất về toàn bộ cuộc sống của bạn.”

Do đó, để bạn có thể hạnh phúc trong
khi có rất nhiều những thứ đã gây đau khổ cho bạn đó chính là: Cam kết đi cùng
với dòng chảy của hiện tại, và cắt ngang câu chuyện bên trong tâm trí của bạn về
chính bạn (bản ngã của bạn), và tha thứ cho tất cả mọi người – mọi việc – mọi sự
kiện đã diễn ra trên đời sống của bạn, và cam kết không gây ra vấn đề cho người
khác nữa.

Cuối cùng, nếu có thể nói về toàn bộ
cuộc đời bạn để có thể trở nên HẠNH PHÚC đó chính là hãy để hiện tại trở thành
trung tâm cho đời sống của bạn, và nhận thức được một cách sâu sắc là, toàn bộ
cuộc đời của bạn dù dài hay ngắn thì cũng là:

+ 1 bước đi này – hãy để nó trở nên ĐÚNG MỤC ĐÍCH.

+ 1 hiện tại này – hãy để nó trở nên QUAN TRỌNG NHẤT.

+ 1 hành động này – hãy để nó trở nên LÀ NHẬN THỨC.

+ 1 hơi thở này – hãy HIỆN HỮU.

+1 khoảnh khắc này – là TOÀN BỘ CUỘC SỐNG CỦA BẠN.

Chính sự hiểu biết sâu sắc về điều
này sẽ hóa giải tất cả những nỗi đau đến từ quá khứ trên đời sống của bạn, và hạnh
phúc trong hiện tại chính là điều đương nhiên.

HIỆN HỮU LÀ HẠNH PHÚC.

///---

(*) Vấn đề - Thử thách: Hãy để hiện tại là trung tâm cho đời sống của bạn.

(**) Câu hỏi – Thức tỉnh: Tại sao cuộc sống không có vấn đề? Và mọi vấn đề
xảy ra trong cuộc sống đến từ “câu chuyện bên trong tâm trí của bạn nhiều hơn”
là các vấn đề xảy ra trong thực tại?

(***) Trải nghiệm – Thực hành: HẠNH PHÚC – LÀ HIỆN HỮU trong khoảnh khắc
hiện tại, và đặt câu hỏi quan trọng với cuộc đời là “HIỆN TẠI – BÂY GIỜ, tôi
đang gặp vấn đề gì?”.

///---

Thông điệp từ TRẦN TRUNG KIÊN (TK) | ROYAL AUTHORS | ROYAL ADVISORS

///---

Chúng ta đang ở đây: