[HẠNH PHÚC | NGÀY 1] HẠNH PHÚC LÀ GÌ? VÀ LÀM THẾ NÀO ĐỂ HẠNH PHÚC?

[HẠNH PHÚC | NGÀY 1] HẠNH PHÚC LÀ GÌ? VÀ LÀM THẾ NÀO ĐỂ HẠNH PHÚC?

TK (*) – Hỏi: Hạnh phúc là gì? Và làm thế nào để hạnh phúc?

Hoàng Gia – Đáp:
Có một sự khác biệt giữa hạnh phúc nhất thời và hạnh phúc bền vững. Và bạn sẽ
thấy được sự khác biệt này trong quá trình bạn kiểm nghiệm lại cuộc đời mình.

Bạn đặt ra những mục tiêu của cuộc đời
mình – và đạt được chúng, và điều đó khiến bạn hạnh phúc. Tuy nhiên, khoảnh khắc
bạn đạt được mục tiêu của mình thì bạn sẽ trải nghiệm “niềm vui” (rejoicing) –
nhưng trải nghiệm niềm vui này không quá lâu, và dầu muốn dầu không những trải
nghiệm này sẽ mất đi và chúng được thay đổi thành “mục tiêu mới” và bạn tiếp tục
cuộc hành trình mới của cuộc đời mình – Tìm kiếm trải nghiệm về hạnh phúc, thứ
mà chúng ta có thể gọi là niềm vui (rejoicing), và những trải nghiệm này là có
thật – nhưng chúng chỉ xảy ra trong hiện tại – khoảnh khắc ngắn ngủi mà bạn vừa
trải nghiệm niềm vui, và chúng dễ dàng mất đi vào những giây phút tiếp theo. Và
đó là thứ mà tôi gọi là hạnh phúc nhất thời.

Nói cách khác, hạnh phúc nhất thời đã
từng diễn ra và chúng ta mong muốn tìm kiếm hạnh phúc nhất thời trong cuộc đời
mình – thứ mà tôi gọi là trải nghiệm niềm vui, và chúng đã từng hiện hữu trong
cuộc sống của chúng ta hết lần này đến lần khác – trong hiện tại.

Tuy nhiên, nếu chúng ta chỉ tìm kiếm
hạnh phúc nhất thời không thôi thì sớm hay muộn chúng ta sẽ thất vọng. Lý do
cho sự thất vọng của chúng ta đó chính là “hạnh phúc nhất thời” có thể dẫn đến
những hủy hoại về lâu dài của cuộc sống – nếu những gì chúng ta mong muốn không
trở thành hiện thực (trong khi chúng ta luôn cố mong muốn chúng xảy ra), hoặc
đôi khi việc tìm kiếm trải nghiệm niềm vui (hạnh phúc nhất thời) sẽ trở thành “thảm
họa” ngay cả khi trải nghiệm niềm vui đó diễn ra. Lý do cho điều này đó chính
là trải nghiệm niềm vui – một mặt chúng không mang lại trải nghiệm thỏa mãn lâu
dài – và thứ hai là chúng đến từ “CÁI TÔI – TÂM TRÍ – SUY NGHĨ (VỊ NGÃ)” – và đôi
khi tìm kiếm trải nghiệm hạnh phúc nhất thời sẽ dẫn đến tai họa – vì chúng sẽ
phá vỡ những cấu trúc lớn hơn mà Vũ trụ muốn chúng ta trải nghiệm – ĐỂ TRƯỞNG
THÀNH.

Có một sự thật về cuộc sống là: Cuộc
sống này không được thiết kế để con người hạnh phúc, mà cuộc sống được thiết kế
để THỬ THÁCH CHÚNG TA. Nói cách khác, trải nghiệm niềm vui – sự thỏa mãn – hạnh
phúc, là hệ quả chứ không phải là nguyên nhân tạo nên cuộc sống của chúng ta.
Nói cách khác, bất cứ trải nghiệm niềm vui (hạnh phúc nhất thời) nào cũng sẽ tan vỡ -
cho dù chúng ta muốn kéo dài điều đó hay không. Cuối cùng, các trải nghiệm niềm
vui – hạnh phúc nhất thời sẽ trở nên sụp đổ, và chúng chỉ đưa chúng ta đến một
thất vọng lớn hơn – THẤT VỌNG VỀ VIỆC KHÔNG THỂ KÉO DÀI HẠNH PHÚC HOẶC THẤT VỌNG
VÌ KHÔNG THỂ TRẢI NGHIỆM HẠNH PHÚC BỀN VỮNG.

Lý do cho điều này là cuộc sống luôn
thử thách chúng ta, và mục tiêu của chúng ta là vượt qua các thử thách trong cuộc
sống. Và một trong những thử thách lớn nhất trong cuộc sống mà chúng ta phải giải
quyết đó chính là “kết thúc đau khổ” – hay nói cách khác là “chấm dứt đau khổ” –
và vượt lên trên những vướng mắc trong cuộc đời, mà không phải cuộc sống được
thiết kế để chúng ta hạnh phúc. Do đó, nếu chúng ta thực sự kiểm nghiệm lại cuộc
đời mình – chúng ta sẽ khám phá một sự thật là “Trong bất cứ hạnh phúc nhất thời
nào – chúng cũng đều chỉ có thể được tìm thấy TRONG HIỆN TẠI – khoảnh khắc ngắn ngủi
mà trải nghiệm niềm vui xảy ra – và sau đó chúng ta tiếp tục đi vào chu kỳ mong
muốn trải nghiệm niềm vui tiếp theo – hoặc chấp nhận cảm giác thất vọng trở lại
– bất chấp việc chúng ta có kéo dài trải nghiệm hạnh phúc nhất thời hay không.”

Và điều đó có nghĩa là câu trả lời về
hạnh phúc thật sự vẫn là điều bí ẩn – cho đến khi nào chúng ta tìm kiếm hạnh
phúc theo đúng mục đích.

Tìm kiếm hạnh phúc theo đúng mục đích
chính là tìm kiếm hạnh phúc thật sự - tìm kiếm hạnh phúc bền vững – và đó chính
là mục đích của cuộc hành trình của cuộc đời – vượt lên trên các vướng mắc của
cuộc đời – bao gồm cả việc vượt lên trên các vướng mắc về trải nghiệm niềm vui
(hạnh phúc tạm thời) – và đi đến trải nghiệm HẠNH PHÚC ĐÍCH THỰC – HẠNH PHÚC BỀN
VỮNG, và đó chính là lý do tôi gọi con đường này chính là con đường tìm kiếm hạnh
phúc theo đúng mục đích.

Và câu hỏi của bạn là: Hạnh phúc là gì?

Dù bạn có trả lời hay không trả lời
được câu hỏi này thì hạnh phúc vẫn cứ là một trong những mục đích của cuộc sống
của bạn. Và bí mật của hạnh phúc không nằm ở những trải nghiệm nhất thời của bạn
– mà nằm ở trải nghiệm bền vững – trải nghiệm tối ưu của bạn, và trải nghiệm đó
chỉ có thể được tìm thấy ở trong hiện tại. Nói cách khác, nếu bạn tìm kiếm hạnh
phúc nhất thời thì bạn sẽ có thể trải nghiệm được nhưng chúng sẽ dẫn đến những
thất vọng lớn hơn, nhưng nếu như bạn tìm kiếm hạnh phúc thực sự - hạnh phúc bền
vững – tìm kiếm hạnh phúc theo đúng mục đích, thì điều này đòi hỏi bạn quay trở
lại với hiện tại – SỐNG TRONG HIỆN TẠI – SỐNG THEO ĐÚNG MỤC ĐÍCH, và trải nghiệm
TRẠNG THÁI DÒNG CHẢY (FLOW STATE) – TRẢI NGHIỆM TỐI ƯU – TRẢI NGHIỆM HẠNH PHÚC
VỚI MỤC ĐÍCH TỰ THÂN, và thiết kế một cuộc sống sao cho trải nghiệm hạnh phúc
trở thành chủ đạo.

Do đó, một định nghĩa đơn giản về hạnh
phúc chính là bạn khám phá ra được “MỘT HẠNH” (MỘT PHẨM CHẤT) – và hạnh đó tên
là “PHÚC” (PHƯỚC, ÂN ĐIỂN, MAY MẮN) – thì đó chính là HẠNH PHÚC.

Nếu bạn khám phá ra được một hạnh tên
là THÔNG, thì đó được gọi là HẠNH THÔNG.

Nếu bạn khám phá ra được một hạnh duy
nhất, thì đó được gọi là NHẤT HẠNH (HẠNH NHẤT).

Và nếu bạn khám phá ra được một hạnh
tên là PHÚC, thì đó được gọi là HẠNH PHÚC.

Và điều quan trọng ở đây là, bạn cũng
không cần chấp vào câu từ, mà điều tôi muốn nói đến là “Hãy thoát khỏi tâm trí
của bạn, và bước vào cuộc sống”.

Khoảnh khắc bạn có thể “thoát khỏi
tâm trí” và bước vào cuộc sống, và nhận ra sự thật về cuộc sống – khoảnh khắc
đó sẽ giúp bạn trải nghiệm cuộc sống thực sự, đó chính là CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC.
Bạn hạnh phúc mà không vì bất kỳ điều kiện nào, đó chính là HẠNH PHÚC VÔ ĐIỀU
KIỆN – đó chính là hạnh phúc thực sự, đó chính là hạnh phúc bền vững.

Hãy đi vào khoảnh khắc hiện tại –
khám phá sự thật về việc “BẠN LÀ AI?” – và trải nghiệm khoảnh khắc hiện tại
ĐÚNG NHƯ ĐANG LÀ – đó chính là TRẢI NGHIỆM SỰ HIỆN HỮU CỦA CHÍNH BẠN,  trải nghiệm đó chính là TRẢI NGHIỆM HẠNH
PHÚC.

Hay nói cách khác, hạnh phúc chính là
hệ quả của một lối sống tỉnh thức – lối sống theo đúng mục đích – lối sống
trong hiện tại.

Và con đường để bạn đi đến đó chính
là khám phá mục đích sống của bạn là gì? Bạn là ai? Và trải nghiệm sống trong
hiện tại như là mục đích của cuộc đời bạn, đó chính là hạnh phúc – sự thỏa mãn
thực sự. Mọi sự tìm kiếm khác là bên ngoài – một số được và một số khác thì
không.

Và câu hỏi tiếp theo của bạn là: Và làm thế nào để hạnh phúc?

Hãy bắt đầu với mục đích là HIỆN HỮU
trong hiện tại. Và HIỆN HỮU bởi vì hiện hữu mà không thêm bất cứ lý do nào, bởi
vì HIỆN HỮU và HẠNH PHÚC là một.

HIỆN HỮU – chính là SỰ CÓ MẶT của
chính bạn – chính là HẠNH PHÚC. Và điều này chính là ân điển, là hệ quả, và là
sự may mắn của sự khám phá ra sự thật về “BẠN LÀ AI?” – mà không gắn liền với lịch
sử của cuộc đời bạn và không gắn liền với hoàn cảnh sống của cuộc đời bạn – thì
BẠN LÀ AI?

HIỆN HỮU – NHẬN THỨC – HẠNH PHÚC, là
một.

Và toàn bộ cuộc hành trình của bạn
chính là khám phá ra sự thật đơn giản về cuộc sống, ĐÚNG MỤC ĐÍCH – THỰC SỐNG – TỰ DO – HẠNH PHÚC – và trở thành LÀ NGƯỜI SỐNG
THEO ĐÚNG MỤC ĐÍCH. Đó là tất cả những gì về cuộc sống của bạn – HẠNH PHÚC –
và tìm kiếm hạnh phúc thực sự - sự thỏa mãn thực sự thông qua hành trình sống
theo đúng mục đích và trở thành là người sống theo đúng mục đích.

///---

(*) Vấn đề - Thử thách: Tìm kiếm hạnh phúc bền vững thay vì tìm kiếm hạnh
phúc nhất thời.

(**) Câu hỏi – Thức tỉnh: Tại sao hạnh phúc bền vững chỉ thực sự xảy ra
khi bạn khám phá được sự thật về  “BẠN LÀ
AI?” – BẢN CHẤT CHÂN THẬT CỦA BẠN LÀ GÌ? – tách rời với lịch sử của cuộc đời bạn
và tách rời với hoàn cảnh sống của cuộc đời bạn – thì “BẠN LÀ AI?”.

(***) Trải nghiệm – Thực hành: SỐNG TRONG HIỆN TẠI – SỐNG THEO ĐÚNG MỤC
ĐÍCH.

///---

Thông điệp từ TRẦN TRUNG KIÊN (TK ) | ROYAL AUTHORS | ROYAL ADVISORS

///---

Chúng ta đang ở đây: