[HẠNH PHÚC | NGÀY 6] TẠI SAO TRẠNG THÁI CẢM XÚC KHÔNG GIÚP CHÚNG TA HẠNH PHÚC BỀN VỮNG? VÀ TẠI SAO “TRẠNG THÁI HIỆN HỮU LÀ HẠNH PHÚC BỀN VỮNG”?

[HẠNH PHÚC | NGÀY 6] TẠI SAO TRẠNG THÁI CẢM XÚC KHÔNG GIÚP CHÚNG TA HẠNH
PHÚC BỀN VỮNG? VÀ TẠI SAO “TRẠNG THÁI HIỆN HỮU LÀ HẠNH PHÚC BỀN VỮNG”?

TK (*) – Hỏi: Tại sao trạng thái cảm xúc không giúp chúng ta hạnh phúc bền
vững? Và tại sao “trạng thái hiện hữu” là hạnh phúc bền vững?

Hoàng Gia – Đáp:
Điều đầu tiên chúng ta cần phải biết là “cảm xúc là gì?” và “hạnh phúc thật sự
là gì?” thì khi đó chúng ta mới có thể hiểu được mối quan hệ giữa cảm xúc và hạnh
phúc là gì?

Chúng ta biết rằng nếu có mối quan hệ
thuận chiều khi được đồng nhất từ “tâm trí – bản ngã – tự ngã” cùng với hiện tại
(thuộc về bản chất – nhận thức – và Đại ngã) thì hạnh phúc dễ dàng diễn ra – từ
trạng thái hiện hữu sâu thẳm và niềm vui nhất thời thông qua những sự kiện
trong hiện tại được nhất quán. Nhưng điều này thì không nhất thiết xảy ra, và
đó là lý do tại sao hạnh phúc bền nhất thời thông qua các sự kiện diễn ra trong
hiện tại thuận chiều theo những gì được ước muốn (thuộc về tâm trí – bản ngã –
suy nghĩ) – trở thành thứ mà con người tìm kiếm, nhưng về mặt lâu dài chúng sẽ
không thể đưa ta đến hạnh phúc thực sự - hạnh phúc bền vững.

Và có một câu hỏi đặt ra là: Cảm xúc là gì?

Cảm xúc chính là phản ứng giữa suy
nghĩ và cơ thể trong hiện tại, và điều đó sinh ra thứ mà chúng ta gọi là cảm
xúc. Và bởi vì “suy nghĩ” không hoàn toàn an trú trong hiện tại, cho nên chúng
ta hoàn toàn có thể suy ra rằng “cảm xúc” không phản ánh đầy đủ về tình hình hiện
tại, mặc dù xét cho cùng “cảm xúc phản ánh sự thật về hiện tại” tốt hơn là tâm
trí.

Nói cách khác, cảm xúc thuộc về hiện
tại – cho nên nó mang đến những dữ liệu chân thật hơn về cuộc sống của bạn. Tuy
nhiên nếu đi theo cảm xúc 100% là điều hoàn toàn sai lầm, bởi vì về mặt nguyên
tắc cảm xúc bị chi phối bởi suy nghĩ – tức là các tiếng nói nhỏ vang vang ở
trong đầu, và điều đó có nghĩa là cảm xúc hoàn toàn có thể bị đạo diễn bởi suy
nghĩ, và điều này là bất thức (nếu như suy nghĩ được hình thành trong trạng
thái bất thức) – thì sẽ sinh ra những hành động không đúng mục đích. Đó là lý
do tại sao hầu hết mọi người đã từng trải qua những cảm xúc có vẻ như đã đạt được
điều mình mong muốn, nhưng nó lại đưa chúng ta đi thật xa – tức là “xa bờ”, và
chúng ta đành phải trở lại với thực tại và hiểu rằng “cảm xúc không phải lúc
nào cũng đúng đắn”.

Tương tự như thế, ngay cả suy nghĩ
cũng có thể sẽ không phản ánh được tình hình thực tế - trong hiện tại, mà theo
chiều sâu xa nhất chỉ có “CHÍNH BẠN” mới chính là người có thể nhận thức một
cách đầy đủ về thực tại – trong hiện tại – trong chiều sâu xa nhất. Và khi bạn
truy cập vào không gian đó – về bản chất chính là bạn – nhưng là THIÊNG LIÊNG
HƠN BẠN rất nhiều, và đây mới chính là nơi mà ta có thể “hạnh phúc thật sự”.

Và điều tiếp theo mà chúng ta cần giải mã là: Tại sao trạng thái hiện hữu
– tức là trạng thái CÓ MẶT của chính bạn lại là “hạnh phúc thật sự”?

Về mặt bản chất, chúng ta cần hiểu được
cách định nghĩa về hạnh phúc  của “tâm
trí – cái tôi – và suy nghĩ” là gì? Và sau đó khám phá theo chiều sâu xa nhất,
tại sao TRẠNG THÁI HIỆN HỮU – lại trở thành thứ có thể khiến cho hạnh phúc trở
thành “đương nhiên”.

Điều quan trọng mà chúng ta đang nói
đến ở đây chính là ngay cả khi “tâm trí có một thuật toán cho hạnh phúc”, thì
bài toán mà tâm trí giải hoàn toàn để bạn hạnh phúc tương đồng khi bạn thức tỉnh,
và đó là lý do tại sao “SỰ THẬT SẼ GIẢI PHÓNG CHÚNG TA ĐƯỢC TỰ DO – HẠNH PHÚC”,
qua việc BIẾT SỰ THẬT LÀ GÌ?

Phương pháp mà chúng ta có thể đặt
ngược lại với tâm trí là như thế nào là hạnh phúc? Và phương pháp giải mà chúng
ta nhận được từ suy nghĩ như sau:

+ Nếu SỰ KIỆN diễn ra BẰNG HOẶC TRÊN MỨC mong đợi, thì suy ra VUI MỪNG (HẠNH
PHÚC).

+ Nếu SỰ KIỆN diễn ra DƯỚI MỨC MONG ĐỢI, thì suy ra BUỒN (KHÔNG HẠNH
PHÚC).

Nếu chúng ta chịu hỏi tâm trí “hạnh
phúc là gì?” – thì phương pháp trả lời của tâm trí (suy nghĩ) chính là thuật
toán như trên. Và nếu chúng ta hiểu được điều đó, chúng ta sẽ thấy được rằng “TRẠNG
THÁI HIỆN HỮU” sẽ trở thành TRẠNG THÁI HẠNH PHÚC, là bởi vì “HIỆN HỮU là sự chấp
nhận hiện tại” – theo nghĩa sâu xa nhất chính là “Chấp nhận Hiện tại 100%”.

Điều này có nghĩa là: Khám phá ra “BẠN
LÀ AI?” - ở chiều sâu xa nhất, sẽ dẫn đến sự thật đơn giản là “Bạn chấp nhận hiện
tại – NHƯ ĐANG LÀ”, mà không có bất kỳ đòi hỏi vô lý nào nữa.

Và nếu như mọi sự kiện đều chỉ xảy ra
trong hiện tại – và nếu như bạn “đã chấp nhận hiện tại 100%”, thì mọi sự kiện
diễn ra trong hiện tại đó cũng được chấp nhận 100%. Vậy nên, mọi sự kiện diễn
ra trong hiện tại đều được chấp nhận – và nó có nghĩa là “Mọi sự kiện diễn ra
trong hiện tại ĐỀU BẰNG HOẶC LỚN HƠN MỨC MONG ĐỢI”, bởi vì sự mong đợi của bạn đã
trở nên “tỉnh táo” đó chính là CHẤP NHẬN HIỆN TẠI 100%.

Vậy nên, chiếu theo sự thật thì “HIỆN HỮU LÀ HẠNH PHÚC”.

Tuy nhiên, đây không phải là một con
đường dễ dàng, và chúng ta sẽ không nên hiểu lầm ở đây là: Tôi nói rằng bạn chấp
nhận hiện tại 100% - nhưng không có nghĩa là tôi nói BẠN PHẢI MUỐN HIỆN TẠI ĐÓ.
Hay theo nghĩa chúng ta sẽ không cần phải làm gì để thay đổi những thứ trong hiện
tại. Bởi vì như thế là hoàn toàn sai lầm. Sự thật là ngược lại.

Sau khi bạn chấp nhận hiện tại 100%,
tức là bạn “chịu trách nhiệm 100%” cho hiện tại của mình. Bởi vì nếu như bạn
không chấp nhận hiện tại 100% thì bạn sẽ không chịu trách nhiệm cho hiện tại của
bạn. Và nếu bạn không chịu trách nhiệm cho hiện tại của bạn, bạn thực sự không
chịu trách nhiệm với cuộc sống.

Nói cách khác, chỉ khi bạn chấp nhận
thì bạn mới chịu trách nhiệm. Còn nếu bạn không chấp nhận, thì thực ra bạn
không thực sự chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn.

Khoảng khắc bạn nói rằng “CHẤP NHẬN HIỆN TẠI 100%”, tức là bạn
đưa ra quyết định quan trọng nhất của cuộc đời mình, quyết định chịu trách nhiệm
100% với cuộc sống của mình. Và khoảnh khắc này sẽ thay đổi chất lượng cuộc sống
của bạn. Và nếu như bạn chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn, thì bạn có đưa
ra những hành động để thay đổi chất lượng cuộc sống không? Câu trả lời luôn là
CÓ!

Và đó là lý do tại sao tôi nói rằng “Chấp
nhận Hiện tại 100%”, không có nghĩa là bạn phải muốn hiện tại đó và thực ra bạn
PHẢI ĐƯA RA LỰA CHỌN CHẤP NHẬN HIỆN TẠI 100% trước khi bạn đưa ra LỰA CHỌN HIỆN TẠI – ngay cả khi hiện tại
đó diễn ra theo bất kỳ hướng nào. Đó chính là con đường để bạn có thể thay đổi
chất lượng cuộc sống của mình.

Vậy nên, một mặt HIỆN HỮU – là chấp
nhận hiện tại 100% sẽ dẫn đến HẠNH PHÚC. Và nếu như bạn đưa ra quyết định một
cách “có ý thức”, thì con đường đó sẽ dẫn đến sự thay đổi chất lượng cuộc sống
thực sự, và đó chính là HẠNH PHÚC THẬT SỰ.

Hạnh phúc không có nghĩa là bạn thỏa
mãn với sự ít ỏi của mình – như cách mà tâm trí diễn giải, mà là sự nhận ra SỰ ĐẦY ĐỦ ĐÃ CÓ BÊN TRONG CHÍNH MÌNH.
Và việc của bạn là đưa ra quyết định “phân phối” các giá trị của mình đến với
người khác hay không? Vậy nên, hành trình hạnh phúc trở thành hành trình phụng
sự - hành trình yêu thương – hành trình cho đi – hành trình sống một cách có ý
nghĩa – hành trình sống theo đúng mục đích, là vì lý do đó.

///---

(*) Vấn đề - Thử thách: HIỆN HỮU trong hiện tại.

(**) Câu hỏi – Thức tỉnh: Khám phá lý do tại sao “THỨC TỈNH TÂM LINH” – “HIỆN
HỮU LÀ HẠNH PHÚC”?

(***) Trải nghiệm – Thực hành: SỐNG TRONG HIỆN TẠI – SỐNG THEO ĐÚNG MỤC
ĐÍCH – HIỆN HỮU TRONG HIỆN TẠI – HẠNH PHÚC TRONG HIỆN TẠI.

///---

Thông điệp từ TRẦN TRUNG KIÊN (TK) | ROYAL AUTHORS | ROYAL ADVISORS

///---

Chúng ta đang ở đây: