[SỐNG TRONG HIỆN TẠI | NGÀY 28] SỰ HỢP NHẤT GIỮA SỐNG TRONG HIỆN TẠI VÀ SỐNG THEO CÁC THÓI QUEN TỐT

[SỐNG TRONG
HIỆN TẠI | NGÀY 28] SỰ HỢP NHẤT GIỮA SỐNG TRONG HIỆN TẠI VÀ SỐNG THEO CÁC THÓI
QUEN TỐT

TK (*) – Hỏi:
Các thói quen hàng ngày nào có ích cho sự cải thiện chất lượng cuộc sống cá
nhân và cải thiện chất lượng các mối quan hệ?

Hoàng Gia –
Đáp: Trong tất cả những thứ về đời sống
thường nhật thì THÓI QUEN là thứ gần nhất trong sự hợp nhất để trở nên phù hợp
với đời sống tâm linh. Nói cách khác, tất cả các trường phái Tâm linh (bao gồm
cả Tôn giáo) đều xây dựng những bộ nguyên tắc căn bản để có thể biến những điều
đơn giản nhất trở thành THÓI QUEN. Và chúng ta thấy điều này ở mọi trường hợp.
Và điều đó có nghĩa, THÓI QUEN là một trong những yếu tố cơ bản nhất để giúp
cho mọi người đi theo đúng mục đích.

Có sự khác biệt căn bản giữa THÓI QUEN – và NGHIỆN.
Và chúng rất khác nhau. TÂM LINH chân chính không có bất kỳ thứ gì liên quan đến
nghiện, hay nói cách khác mọi thứ liên quan đến nghiện đều không phải là tâm linh
chân chính. Tuy nhiên, tâm linh chân chính gắn liền với những thói quen gần như
là bất biến hoặc đơn giản là biến những thứ thuộc về đời sống trở nên DÒNG CHẢY
– và con đường này chính là THÓI QUEN HÓA CUỘC SỐNG.

Nếu như Vũ trụ được vận hành trong hiện tại –
khoảnh khắc hiện tại – và đó chính là CHIỀU DỌC CỦA THỰC TẠI, thì Vũ trụ cũng
được vận hành dựa trên CHIỀU NGANG CỦA THỰC TẠI – đó chính là TÍNH CHU KỲ CỦA
VŨ TRỤ.

Tính chu kỳ của Vũ trụ được thể hiện qua NGÀY –
và ĐÊM nối tiếp nhau.

Tính chu kỳ của Vũ trụ được thể hiện qua SÁNG –
và TỐI nối tiếp nhau.

Tính chu kỳ của Vũ trụ được thể hiện qua MÙA
XUÂN – HẠ - THU – ĐÔNG nối tiếp nhau.

Tính chu kỳ của Vũ trụ được thể hiện qua Vòng
tuần hoàn của Nước như hầu hết mọi thứ mà chúng ta biết về DÒNG CHẢY CỦA NƯỚC –
đặc trưng về sự bất tận dựa trên tính chu kỳ và sự lặp lại của nước trong dòng
chảy bất tận của nước.

Và tính chu kỳ của Vũ trụ được thể hiện qua “giây
– phút – giờ - ngày – tuần” – mà hầu hết mọi người nghĩ đó là THỜI GIAN. Sự thật
về thời gian chỉ đơn giản là thể hiện CHU KỲ của một thứ gì đó được lặp lại –
trong sự lặp lại của một thứ gì đó của Vũ trụ, mà không phải là khái niệm “thời
gian trôi” như cách mà mọi người vẫn nghĩ.

Và tất cả những gì liên quan đến CHU KỲ CỦA VŨ
TRỤ - chính là THÓI QUEN CỦA VŨ TRỤ - chính là NGUYÊN TẮC CỦA VŨ TRỤ - và đó
chính là TRẬT TỰ CỦA VŨ TRỤ.

Đó là lý do tại sao VŨ TRỤ (COSMOS) được gọi
là COSMOS – và “COSMOS CÓ NGHĨA LÀ TRẬT TỰ” – có nghĩa là NGUYÊN TẮC – có nghĩa
là CHU KỲ - có nghĩa là THÓI QUEN.

Trong tất cả mọi thứ liên quan đến Vũ trụ,
NGUYÊN TẮC – THÓI QUEN là thứ gần nhất được hiểu để biết được cách vận hành của
Vũ trụ. Và điều đó cũng có nghĩa là thứ gần nhất về Tâm linh.

Hầu hết các Trường phái Tâm linh đều có những
THÓI QUEN cơ bản để có thể hình thành cuộc sống của mỗi người theo đúng mục
đích. Và đôi khi thói quen cơ bản cũng có nghĩa là phá vỡ các thói quen cũ để
hình thành nên các thói quen mới (tốt hơn).

Một trong những thứ đúng mục đích đầu tiên để
phá vỡ vòng lặp của các thói quen cũ không đúng mục đích – đó chính là BẮT ĐẦU
TỪ MỤC ĐÍCH CỦA CUỘC SỐNG – thay vì bắt đầu từ mục đích của CÁI TÔI (TÂM TRÍ –
SUY NGHĨ). Bất luận điều này được diễn ra theo cách nào, vòng lặp về “CÁI TÔI –
TÂM TRÍ – SUY NGHĨ” phải được phá vỡ để bước vào TRẠNG THÁI HIỆN TẠI một cách
đúng mục đích.

Do đó, có những thói quen cơ bản sau đây để có
thể nâng cao chất lượng cuộc sống cá nhân

Thứ nhất,
ĐÚNG – MỤC – ĐÍCH và SỐNG THEO ĐÚNG MỤC ĐÍCH

Thay vì bắt đầu từ câu hỏi “TÔI muốn gì từ CUỘC
ĐỜI?” thì hãy bắt đầu từ câu hỏi “CUỘC ĐỜI MUỐN gì từ TÔI?”. Một cuộc sống bắt
đầu từ câu hỏi “TÔI muốn gì từ CUỘC ĐỜI?” là một cuộc sống được vận hành từ CÁI
TÔI (TÂM TRÍ – SUY NGHĨ), và một cuộc sống được vận hành từ câu hỏi “CUỘC ĐỜI
MUỐN gì từ TÔI?” là một cuộc đời được vận hành theo đúng mục đích.

Do đó, THAY ĐỔI CÂU HỎI chính là THAY ĐỔI CUỘC
ĐỜI.

Thói quen đầu tiên chính là BẮT ĐẦU VỚI CÂU HỎI?
– Và có 10 câu hỏi đơn giản để chúng ta có thể vận hành một đời sống theo đúng
mục đích – trong đó câu hỏi đầu tiên chính là “TẠI SAO tôi đang làm những gì
tôi đang làm?” – và câu hỏi cuối cùng đó là “TÔI LÀ AI?”.

Thứ hai, SỐNG
THEO ĐÚNG MỤC ĐÍCH và trở thành LÀ NGƯỜI SỐNG THEO ĐÚNG MỤC ĐÍCH

Nếu như mục đích nói về bạn và những gì liên
quan đến ước muốn của bạn, thì ĐÚNG MỤC ĐÍCH nói về cuộc đời muốn và những gì
cuộc đời muốn từ bạn.

Khám phá sự thật về điều TÔI MUỐN – và cũng
khám phá sự thật về điều mà CUỘC ĐỜI MUỐN sẽ giúp bạn di chuyển cuộc đời theo
đúng mục đích hơn.

Thói quen số 2 ở đây chính là: BẮT ĐẦU VỚI MỤC
TIÊU đã được xác định – và HÀNH ĐỘNG có tính mục đích để đạt được những mục
tiêu đã được xác định đó.

Hãy khám phá ra mục đích của cuộc sống với mô
hình 5-WHYs? – 5-TẠI SAO? – và đi tìm nguyên nhân gốc rễ cho mọi vấn đề phát
sinh trong đời sống của bạn với mô thức câu hỏi 5-WHYs? (5-TẠI SAO?).

Thứ ba, xây dựng thói quen SỐNG TRONG HIỆN TẠI

Thay thế lối sống trong thời gian – luôn xem
khoảnh khắc tiếp theo là quan trọng, chuyển thành lối sống trong hiện tại –
luôn xem khoảnh khắc hiện tại là quan trọng nhất.

Nói cách khác, di chuyển thói quen từ trạng
thái sống trong thời gian – chuyển thành thói quen với trạng thái sống trong hiện
tại, và đặt trọng tâm cuộc sống tại hiện tại.

Thứ tư, xây
dựng thói quen YÊU TRONG HIỆN TẠI

Thay thế lối sống có sự cách biệt giữa TA và
NGƯỜI chuyển thành lối sống HỢP NHẤT – chỉ có “TA – TA” thì sẽ như thế nào? Về
mặt bản chất có nghĩa là MỌI MỐI QUAN HỆ ĐỀU LÀ “TÌNH YÊU” thì sẽ ra sao? Nói
cách khác, điều quan trọng nhất đó chính là xây dựng thói quen hợp nhất với con
người – cuộc sống thay vì thói quen chia cách với con người – cuộc sống.

Do đó, YÊU TRONG HIỆN TẠI chính là nền tảng
cho các thói quen tốt đẹp khác được xây dựng nên. Đó là lý do tại sao điều răn
thứ hai trong Kinh Thánh đó chính là “Hãy yêu thương người lân cận như mình”
(Kinh Thánh).

Thứ năm, xây
dựng thói quen HÀNH ĐỘNG TRONG HIỆN TẠI

Nói cách khác, chúng ta có rất nhiều những dự
tưởng về tương lai – hoặc những lo lắng về quá khứ, nhưng lại quên rằng chỉ cần
một hành động trong hiện tại “hợp nhất với hiện tại” có thể “cắt ngang câu chuyện
của quá khứ” hoặc khiến cho tương lai trở nên tốt đẹp hơn. Do đó, HÀNH ĐỘNG
TRONG HIỆN TẠI chính là bước đi quan trọng để đặt trọng tâm cuộc sống vào hiện
tại bằng những hành động cụ thể để biến những điều chúng ta mong muốn trở thành
hiện thực.

Thứ sáu, xây
dựng thói quen NHẬN THỨC TRONG HIỆN TẠI.

Thứ bảy, xây
dựng thói quen TỰ VẤN “TÔI LÀ AI?” TRONG HIỆN TẠI – và đặt mục tiêu lớn nhất của
cuộc đời mình là “BIẾT MÌNH” – “BIẾT MÌNH LÀ AI?” ấy chính là mục đích bên
trong của mình và đó chính là THỨC TỈNH – THỨC TỈNH TÂM LINH chính là khám phá
được sự thật về “BẠN LÀ AI?”

Thứ tám, xây
dựng thói quen HIỆN HỮU TRONG HIỆN TẠI.

Hiện hữu trong hiện tại nghĩa là Ý THỨC VỀ SỰ
CÓ MẶT CỦA MÌNH bất cứ khi nào bạn vắng mặt. Và câu hỏi mà bạn có thể quay trở
lại hiện tại bất cứ lúc nào đó chính là câu hỏi: “Khoảnh khắc hiện tại này, TÔI
CÓ ĐANG CÓ MẶT KHÔNG?”. Nếu câu trả lời là CÓ, thì hãy tiếp tục sống. Nếu câu
trả lời là KHÔNG, vậy thì HÃY CÓ MẶT – HÃY HIỆN HỮU.

Thứ chín,
xây dựng thói quen MỖI NGÀY LÀ MỘT NGÀY MỚI.

Nếu mỗi sáng thức dậy bạn có thể trở thành CON
NGƯỜI MỚI – và nhận thức được sự thật này một cách liên tục, bạn luôn có thể
thay đổi chất lượng cuộc sống và trở thành CON NGƯỜI MỚI – với PHIÊN BẢN MỚI mỗi
ngày trên hành trình thức tỉnh tâm linh.

Thứ mười, và
cũng có thể là sự thật đơn giản cuối cùng – HÃY ĐƠN GIẢN HÓA CUỘC SỐNG.

Bạn có thể lựa chọn một cuộc sống đơn giản hoặc
phức tạp – điều đó tùy thuộc ở bạn. Tuy nhiên con đường thức tỉnh chính là SỰ
THẬT ĐƠN GIẢN – CON ĐƯỜNG ĐƠN GIẢ - và đó chính là con đường đơn giản hóa cuộc
sống đến mức không thể đơn giản hơn, và đó chính là mục đích lớn nhất của cuộc
hành trình – VƯỢT LÊN TRÊN NHỮNG VƯỚNG MẮC CỦA CUỘC ĐỜI.

Tôi có 2 nguyên tắc cơ bản về cuộc sống, đó
chính là: Thứ nhất – Làm cho nó đơn giản. Thứ hai – Làm cho nó không thể đơn giản
hơn (Hay nói cách khác là TỐI GIẢN). Và đó cũng là sự lựa chọn.

Cuối cùng, thói quen đầu tiên và cũng là thói
quen cuối cùng – đó chính là: HÃY ĐỂ CHO KHOẢNH KHẮC NÀY ĐƯỢC LÀ “QUAN TRỌNG NHẤT”.

HÃY XÂY DỰNG THÓI QUEN CỦA BẠN dựa trên sự
thật đơn giản nhất là: Dù cuộc đời của bạn có dài hay ngắn, thì sự thật đơn giản
về cuộc đời là:

+ 1 BƯỚC ĐI
NÀY – ĐÚNG MỤC ĐÍCH;

+ 1 HIỆN TẠI
NÀY – QUAN TRỌNG NHẤT;

+ 1 HÀNH ĐỘNG
NÀY – LÀ NHẬN THỨC;

+ 1 HƠI THỞ
NÀY – LÀ HIỆN HỮU;

+ 1 KHOẢNH
KHẮC NÀY – LÀ TẤT CẢ, LÀ MỤC ĐÍCH ĐÚNG, LÀ TOÀN BỘ VỀ CUỘC SỐNG.

///---

(*) Vấn đề -
Thử thách: Bắt đầu với  CÂU HỎI?

(**) Câu hỏi
– Thức tỉnh: TẠI SAO bạn đang làm những gì bạn đang làm?

(***) Trải
nghiệm – Thực hành: Hãy để cho khoảnh khắc này được là “QUAN TRỌNG NHẤT” – và nhận
thức rằng toàn bộ cuộc đời bạn dù dài hay ngắn thì chỉ là “1 bước đi này – đúng
mục đích, 1 hiện tại này – quan trọng nhất, 1 hành động này – là nhận thức, 1
hơi thở này – là hiện hữu, 1 khoảnh khắc này – là tất cả, là mục đích đúng, là
toàn bộ cuộc sống.”

///---

Thông điệp từ
TRẦN TRUNG KIÊN (TK) | ROYAL AUTHORS | ROYAL ADVISORS